- المقدمة

الدروس(1-9)- غير مستعملين

الدرس10 – الهدف وراء هذا الحديث

الدرس11 – ما هي اليوغا؟ ما هي الديانة؟

الدرس 12 – المكون الأساسي – الرغبة

الدرس 13 – التأمل — إيقاظ البذرة الصامتة

الدرس 14 – التأمل س. و ج. – لا يحدث الكثير

الدرس 15 – التأمل س. و ج. – الأرق و الانزعاج

الدرس 16 – التأمل س. و ج. – غبطة

الدرس 17 – التأمل س. و ج. – هل كنت نائم؟

الدرس 18 – التأمل س. و ج. – إيجاد الوقت

الدرس 19 – التأمل س. و ج. — أي تقليد أتبع؟

الدرس 20 – التأمل س. و ج. — التنور من دون الله

الدرس 21 – التأمل س. و ج. – الأشياء التي نتأمل عليها

الدرس 22 – التأمل س. و ج. – الصفة الذبذبية للمانترا

الدرس 23 – التأمل س. و ج. – مراقبة الساعة

الدرس 24 – التأمل س. و ج. — هل يشفي التأمل من المرض

الدرس 25 – التأمل س. و ج. – التأثير على اللحظات الصعبة

الدرس26 – غير مستعمل

الدرس 27 – التأمل س. و ج. — مكان المانترا

الدرس 28 – التأمل س. و ج. — هل سأصبح كالكعك بالحليب

الدرس 29 – التأمل س. و ج. – الكحول، التبغ والمخدرات

الدرس 30 – التأمل س. و ج. – الحمية

الدرس 31 – التأمل س. و ج. – التمتع بالمشاهد خارج المنزل

الدرس32 – غير مستعمل

الدرس 33- التأمل س. و ج. – طريقة جديدة للجلوس في التأمل

الدرس 34 – التأمل س. و ج. – التأمل والمشاكل العالمية

الدرس 35 – التأمل س. و ج. – علامات على الدرب نحو التنور

الدرس 36 – التأمل س. و ج. – البُعد الخامس

الدرس 37 – التأمل س. و ج. – مجموعات التأمل

الدرس 38 – ما هي حدود وقتك؟

الدرس 39 – براناياما – زراعة تربة النظام العصبي

40 – غير مستعمل

الدرس 41 – براناياما – تنفس السنسلة (العامود الفقري)

الدرس 42 – براناياما س. و ج. – هل هذا طبيعي؟

الدرس 43 – براناياما س. و ج. – العلاقة بالتأمل

الدرس 44 – براناياما س. و ج. – إكتشاف العصب الفقري

الدرس 45 – براناياما س. و ج. – التنفس يبطأ

الدرس 46 – براناياما س. و ج. – أي طريق هي صعوداً؟

الدرس 47 – براناياما س. و ج. – الشاكرات؟

الدرس 48 – براناياما س. و ج. – البراناياما والصحة

الدرس 49 – براناياما س. و ج. – التعرق

الدرس 50 – براناياما س. و ج. – إدارة الوقت

الدرس 51 – براناياما س. و ج. – أصوات غريبة

الدرس 52 – براناياما س. و ج. – العصب الكبير الصغير

الدرس 53 – براناياما س. و ج. – نور و صوت

الدرس 54 – كونداليني – كلمة رمزية للجنس

الدرس 55 – مولاباندها – رفع الطاقة الجنسية صعوداً

الدرس 56 – سامبهافي – فتح العين الثالثة

الدرس 57 – س. و ج. – المعلم في داخلي؟

الدرس 58 – س. و ج. – خطوة تليها خطوة

الدرس 59 – س. و ج. – بعض خواص المانترا

الدرس 60 – س. و ج. – مقاطعات غير متوقعة

الدرس 61 – غير مستعمل

الدرس 62 – س. و ج. – مدة دورة واحدة من تنفس السنسلة؟

الدرس 63 – س. و ج. – تيارات باردة ودافئة في البراناياما

الدرس 64- س. و ج. – الخيط الفضي المليء بالنشوة

الدرس 65 – س. و ج. – الغدد الصنوبرية والنخامية

الدرس 66 – س. و ج. – الوصول، ليس الرحيل

الدرس 67 – بهاكتي – علم التعبد

الدرس 68 – س. و ج. – العلاقة ما بين الاختبارات المؤثرة والبهاكتي

الدرس 69 – س. و ج. – عوارض الكونداليني، الاختلالات في التوازن، والعلاجات

الدرس 70 – غير مستعمل

الدرس 71 – يوغا أساناس – صناعة تساوي بليون دولار

الدرس 72 – س. و ج. – رجاءً أخبرني تماماً ماذا أفعل

الدرس 73 – س. و ج. – المزيد عن الشاكرات

74 الدرس – س. و ج. – لهذه الحياة والتي بعدها

الدرس 75 – سيدهاسانا – العيش في نبع من النشوة

الدرس 76 – س. و ج. – السيديز: هل القوى حقيقية؟

الدرس 77 – س. و ج. – أيضاً المزيد عن الشاكرات

الدرس 78 – س. و ج. – اللذة والدرب

الدرس 79 – س. و ج. – تذكيرات عن المانترا

الدرس 80 – س. و ج. – اللياقة البدنية واليوغا

الدرس 81 – س. و ج. – الاندفاع إلى الأمام بسرعة زائدة؟

الدرس 82 – غير مستعمل

الدرس 83 – س. و ج. – ها هي تنطلق. أي، الكونداليني

الدرس 84 – س. و ج. – فن عدم فعل أي شيء

الدرس 85 – س. و ج. – زيارة ثانية للعلامات على الدرب

الدرس 86 – س. و ج. – اكتشاف الروتين المناسب للتأمل

الدرس 87 – غير مستعمل

الدرس 88 – س. و ج. – سحر البهاكتي

الدرس 89 – س. و ج. – صولجان هرمس: لمحة عني وعنك

الدرس 90 – تصحيح لصولجان هرمس، ومراجعة لإيدا وبنغالا

الدرس 91 – يوني مودرا كومبهاكا – تطهير العين الثالثة، وأكثر بكثير

الدرس 92 – س. و ج. – النجمة

الدرس 93 – س. و ج. – أزمنة تتغير

الدرس 94 – بعض النصائح لتنظيف البيت

الدرس 95 – س. و ج. – تثبيت النشوة

الدرس 96 – س. و ج. – مراجعة من بدايات تنفس السنسلة

الدرس 97 – س. و ج. – تانترا: المساعدة للمهووسين جنسياً وللعشاق العاديين

الدرس 98 – س. و ج. – اليوغا والزواج

الدرس 99 – س. و ج. – الممارسات، عند الجهة الأمامية وعند الجهة الخلفية

الدرس 100 – س. و ج. – ما هو التنور؟

الدرس 101 – س. و ج. – ما معنى البراهماشاريا؟

الدرس 102 – س. و ج. – أهمية الحفاظ على عادة التأمل يومياً على المدى الطويل

الدرس 103 – س. و ج. – القدر والإرادة الحرة

الدرس 104 – س. و ج. – عوائق عنيدة من الطاقة

الدرس 105 – س. و ج. – الاصطدام بحائط مع مولاباندها

الدرس 106 – س. و ج. – المانترا والتنفس عند التأمل

الدرس 107 – س. و ج. – تثبيت الذات في الوقفات والممارسات

الدرس 108 – كيتشاري مودرا – خطوةٌ كبيرة للإنسانية

الدرس 109 – س. و ج. – البهاكتي، التأمل والصمت الداخلي

الدرس 110 – س. و ج. – الحب الرومانسي

الدرس111 – غير مستعمل

الدرس 112 – س. و ج. – البهاكتي شخصياً وعن قرب

الدرس 113 – س. و ج. – غبطة، نشوة، وحب مقدس

الدرس 114 – س. و ج. – كيتشاري: “تشويش الحنجرة” في المرحلة الأولى

الدرس 115 – س و ج – المانترا، اللغة والمعنى

الدرس 116 – التأمل – أول تحسين للمانترا

الدرس 117 – س. و ج. – البحث عن مانترا من دون معنى؟

الدرس 118 – س. و ج. – نبض قوي خلال التأمل

الدرس 119 – س. و ج. – مقاربات أخرى لمولاباندها

الدرس 120 – س. و ج. – “الحصول على التنور”

الدرس 121 – س. و ج. – براتياهارا: توسع الحواس في الداخل

الدرس 122 – س. و ج. – المشاهدة

الدرس 123 – س. و ج. – أهمية ال س. و ج.

الدرس 124 – س. و ج.- تبسيط الأمور

الدرس 125 – س. و ج. – حرارة الكونداليني

الدرس 126 – س. و ج. – العلاقة ما بين البراتياهارا، الفكر والبهاكتي

الدرس 127 – س. و ج. – سيدهاسانا أو بادماسانا؟

الدرس 128 – س. و ج. – سيدهاسانا والضغط على الرأس

الدرس 129 – نٌّولي – رفع الكونداليني عبر عضلات البطن

الدرس 130 – س. و ج. – الذبذبات عند الجذر

الدرس 131 – س. و ج. – التنسيق ما بين سامبهافي وتنفس السنسلة

الدرس 132 – س. و ج. – ما هي الخطيئة؟

الدرس 133 – س. و ج. – الرحيق

الدرس 134 – س. و ج. – اليوغا وعلم النفس الغربي

الدرس 135 – س. و ج. – تيارات الكونداليني في الأرجل والأيدي

الدرس 136 – س. و ج. – Vigyan Bhairav Tantra – التقنيات ال112

الدرس 137 – س. و ج. – إدخال كلتا الأقدام إلى الجنة

الدرس 138 – س. و ج. – هل ترغب بأن تتم إعادة تكييفك؟

الدرس 139 – الجالاندهارا الديناميكية – نفخة الذقن

الدرس 140 – س. و ج. – نفخة الذقن: التنسيق ما بين دوران الرأس والتنفس

الدرس 141 – مقال عن البهاكتي (من هنا) في الهندوستان تايمز

الدرس 142 – قسم الروابط – شارك موقعك المفضل عن اليوغا

الدرس 143 – نفخة الذقن – آثارها على الجزء السفلي من الجسد

الدرس 144 – س. و ج. – النسخة اللطيفة من نفخة الذقن (من دون كومبهاكا)

الدرس 145 – س. و ج.- المبالغة في القيام بالأساناز

الدرس 146 – س. و ج. – شاكتيبات: الإرسال المباشر للطاقة الروحية

الدرس 147 – س. و ج. – التسلسل ما بين الأساناز، البراناياما والتأمل

الدرس 148 – س. و ج. – لماذا الممارسة مرتين في اليوم؟

الدرس 149 – الأطراف الثمانية لليوغا، والسامياما – تذويب الظلمة

الدرس 150 – ممارسة السامياما

الدرس 151 – س. و ج. – سامياما: الاستقرار مع السوترات

الدرس 152 – س. و ج. – التفكير بالمعاني في مقابل القيام بممارسة السامياما

الدرس 153 – س. و ج. – ترجمة اليوغا سوترا، وعن التحول إلى “شيء فائق للطبيعة”

الدرس 154 – س. و ج. – سامياما: “سلم، ودع الله يستلم”

الدرس 155 – س. و ج. – السامياما: الخفة، الترنح… والطواف؟

الدرس 156 – س. و ج. – مولادهارا\الجذر ودمج الممارسات

الدرس 157 – س. و ج. – ما هو الصمت الداخلي؟

الدرس 158 – س. و ج. – مرتاح جداً خلال التأمل؟

الدرس 159 – س. و ج. – العديد من الأفكار خلال التأمل

الدرس 160 – س. و ج. – حساسيةٌ زائدة لممارسة التأمل – ماذا أفعل؟

الدرس 161 – س. و ج. – الليالي المظلمة وصعود الصمت الداخلي

الدرس 162- غير مستعمل

الدرس 163 – س. و ج. – الوضوح الرفيع

الدرس 164 – س. و ج. – القوة الإنسانية

الدرس 165 – س. و ج. – الرغبة والتغيير

الدرس 166 – س. و ج. – دفع الأمر إلى الأمام

الدرس 167 –س. و ج.- العيش على الهواء ونور الشمس فقط؟

الدرس 168 – س. و ج. – هل الألم شرط ضروري من أجل السلام الداخلي؟

الدرس 169 – س. و ج. – هل هذه هي حركة النشوة؟

الدرس 170 – س. و ج. – هل هذه هي الكونداليني؟

الدرس 171 – س. و ج. – براناياما باستريكا السنسلة – ضغط يغسل الكارما ويدفعها بعيداً

الدرس 172 – س. و ج. – طاقة باستريكا السنسلة، النوم، ووقت روتين الممارسة

الدرس 173 – س. و ج. – دورة وقت باستريكا السنسلة

الدرس 174 – س. و ج. – الجنس وسامبهافي

الدرس 175 – س. و ج. – اختبارات جديدة

الدرس 176 – س. و ج. – تشريح سامياما

الدرس 177 – س. و ج. – نسخةٍ متقدمة من السيدهاسانا

الدرس 178 – س. و ج. – دهارما

الدرس 179 – س. و ج. – زيارة النجمة من جديد

الدرس 180 – س. و ج. – إلى انطلاقةٍ جيدة في التأمل

الدرس 181 – س. و ج. – التوقعات والتسلسل الزمني

الدرس 182 – س. و ج. – التشكيك الصحي

الدرس 183 – س. و ج. – الحركات والأوتوماتيك يوغا

الدرس 184 – س. و ج. – التيليبورتيشن ، السامياما والسيدهيز

الدرس 185 – س. و ج. – دور الفكر

الدرس 186 – التأمل – التحسين الثاني للمانترا

الدرس 187 – س. و ج. – التأسيس والاستمرار على الممارسة اليومية

الدرس 188 – س. و ج. – تصميم المانترا 101

الدرس 189 – س. و ج. – أين تقع العين الثالثة؟

الدرس 190 – س. و ج. – سامبهافي خلال التأمل؟

الدرس 191 – س. و ج. – كيف نُنمي حركة النشوة؟

الدرس 192 – س. و ج. – نصائح حول كيتشاري

الدرس 193 – س. و ج. – تمديد وقت الممارسة بشكل آمن

الدرس 194 – س. و ج. – المزيد من الأنوار المشعة

الدرس 195 – س. و ج. – المانترا، الأفكار، والانتباه

الدرس 196 – س. و ج. – تنقية الصوت في العقل

الدرس 197 – س. و ج. – أحاسيس كيتشاري

الدرس 198 – الباستريكا المستهدفة – شعاع لايزر من أجل تنظيف الكارما

الدرس 199 – إدارة التاج

الدرس 200 – س. و ج. – متابعة متأمل حساس

الدرس 201 – س. و ج. – الدراما التي تنتج عن الانفتاح السابق لأوانه عند شاكرا

الدرس 202 – س. و ج. – الشكل الحر مقابل الممارسات المنظمة

الدرس 203 – س. و ج. – الانعكاسات حول بعض التجارب المثيرة

الدرس 204 – خلاصة المبادئ، القدرات، والممارسات

الدرس 205 – س. و ج. – المزيد حول كيتشاري

الدرس 206 – س. و ج. – التنويعات في تنفس السنسلة

الدرس 207 – س. و ج. – الإختلالات في التوازن عند اليمين أو اليسار

الدرس 208 – س. و ج. – تصادم الطاقات الداخلية والمشاعر القوية

الدرس 209 – ملائمة الممارسات في جدولٍ مشغول

الدرس 210 – س. و ج.- التعامل مع الأوتوماتيك يوغا والسيدهيز

الدرس 211 ­– غير مستعمل

الدرس 212 – س. و ج. – مودرا الجسد كله

الدرس 213 – س. و ج. – النوم الواعي

الدرس 214 – س. و ج. – اكتشاف الطريق الروحي الذي “يجذبك”

الدرس 215 – غير مستعمل لأسباب تقنية

الدرس 216 – س. و ج. – هزات الكونداليني وتثبيت الذات في الممارسات

الدرس 217 – س. و ج. – المسؤولية

الدرس 218 – س. و ج. – الحساسية تجاه التأمل وتحرك الرأس بشكل دائري

الدرس 219 – س. و ج. – الانزعاج خلال النشاطات اليومية

الدرس 220 – س. و ج. – فتح شاكرا القلب

الدرس 221 – س. و ج.- توسيع مساحة القلب

الدرس 222- س. و ج. – ألحان في الفضاء الداخلي

الدرس 223 – س. و ج.- كيتشاري /المرحلة الأولى و النصف؟ (حوار)

الدرس 224 – س. و ج. – أوتوماتيك كيتشاري والرؤى

الدرس 225 – س. و ج. – إزالة الغيوم

الدرس 226 – س. و ج.التوسع في عقلنا

الدرس 227 – س. و ج. – التأمل، النشاطات اليومية، والنوم

الدرس 228 – س. و ج. – تفتح القلب وخدمة الآخرين

الدرس 229 – س. و ج. – تنفس السنسلة في الفضاء الداخلي

الدرس 230 – س. و ج. – التاج والعين الثالثة

الدرس 231 – س. و ج. – الغرف المغبرة

الدرس 232 – س. و ج. – التأمل والأوتوماتيك يوغا (حوار)

الدرس 233 – س. و ج. – اليوغا والمعتقدات الدينية

الدرس 234 – س. و ج. – الحكمة الداخلية تشع من خلالك

الدرس 235 – س. و ج. – تزاوج الصمت الداخلي مع النشوة

الدروس 236 – 237 – 238  غير مستعملة لأسباب تقنية.

الدرس 239 – س. و ج. – التنفس السنسلي والأساناز

الدرس 240 – فيما يتعلق بالمثال الأعلى للمرء

الدرس 241 : تلطيف البراناياما

الدرس 242 : التسونامي واليوغا

الدرس 243 – التأمل والقوى (السيدهي)

الدرس 244 – بداية سلسة في التأمل والبراناياما

الدرس 246 – الذكاء، البهاكتي والعبقرية

الدرس 247 – الغثيان

الدرس 248 – الثقافة، السامادهي والثلج

الدرس 250 – موازنة التمارين مع الاختبارات المتقدمة

الدرس 251 – الرؤى والترنح  خلال التأمل

الدرس 252 – تثبيت الذات، الاستسلام والتنور

الدرس 253 – قائمة كتب ولمحة تاريخية مختصرة عن نشأة اليوغا في الغرب

الدرس 254– الواحد هو الكل والكل هم الواحد

الدرس 255 – الجميع يستطيع تدريس اليوغا

الدرس 256 – اليوغا لأولادنا

الدرس 257 – غير مستعمل لأسبابٍ تقنية.

الدرس 258 – النشوة المقدسة – هل هي كل ما هنالك؟

الدرس 259 – الخوف و التنوّر

الدرس 260 – الفرق ما بين التنّور و الكمال

الدرس 261 – فورة الكونداليني

الدرس 262 – فيما يتعدى دورة الحياة والموت

الدرس 263 – السر في التركيز اليوغي

الدرس 264 – الإسقاط النجمي

الدرس 265 – غير مستعمل لأسبابٍ تقنية.

الدرس 266 – حصاد الأفضل من الهند

الدرس 267 – حول الكلمة  هندوس

الدرس 268 – غير مستعمل لأسباب تقنية.

الدرس 269 – القفز إلى ممارسة السامياما –  نقل الصمت الداخلي إلى الخارج

الدرس  270 – غير مستعمل لأسباب تقنية.

الدرس 271 – حكاية عن كيشاري- من ربط اللسان إلى الطريق السريع جدا في اليوغا

الدرس 272 – الإدمان، السلوك المسيء، الحب العسير واليوغا

الدرس 273  –  أهمية تنمية الصمت الداخلي

الدرس 274 – ما هي النتيجة النهائية لليوغا؟

الدرس 275-  نافي كريا –الطريق المعتدل

الدرس 276 – غرانتي – العقد الثلاث

الدرس 277 – التاج، الأجنا والحدس الروحي

الدرسين 278-279 غير مستعملين

الدرس 280 – بعض التذكير حول طاقة الكونداليني

الدرس 281- يوني نفخ الذقن – الاستفادة من الممارستين

الدرس 282: البهاكتي، التأمل العميق والإتحاد مع المانترا

الدرس 283: هل التنور من نسج الخيال؟

الدرس 284: غبطة النشوة في المراحل المتقدمة من كيتشاري

الدرس 285: توازن الأساناز مع التأمل العميق

الدرس 286: الموت اليوغي

الدرس 287: الكونداليني وإستراتيجية شاكرا التاج

الدرس 288: براناياما التنفس السنسلي اليوني-  موازنة الطاقة في الرأس

من 289 إلى 296 غير مستعملة لأسباب تقنية. الدروس

الدرس 297- هل الكونداليني المستيقظة هي ذات الشيء كالتنور

الدرس 298- التأمل العميق، التطهير والكارما

الدرس 299- السامياما الكونية – اليوغا نيدرا المتقدمة

الدرس 300- السامياما ووضعيات اليوغا (أساناس)

الدرس 301- الصلاة و مبادئ السامياما

الدرس 302- النتائج البعيدة المدى للسامياما

الدرس 303- سيدهيز- قوى فوق الطبيعة

النظام الغذائي، الكونداليني ودورة الرحيق- الدرس 304

الدرس 305- هل يجب أن نصبح نباتيين؟

الدرس 306- الفيتامينات، الإضافات الغذائية والعلاجات النباتية

الدرس 307- المهلوسات واليوغا

الدرس 308 – الإدمان والنزوات

الدرس 309- اليوغا، تخطي الجوع والسيطرة على الوزن

الدرس 310- الصوم – ممارسة روحية  قوية

الدرس 311- الصمت الداخلي، عادات الأكل والعلاقة ما بين الجسد والروح

الدرس 312 – الشات كارما، التطهير الجسدي والتنور

الدرس 313- تنظيف الممارسات والجيوب الأنفية

الدرس 314 – تنظيف القولون

الدرس 315 – غسيل المعدة

الدرس 316- المزيد من تقنيات شات كارما و مبادئ توجيهية شاملة

الدرس 317- إحدى عشر سؤال عن السامياما

الدرس 318 – هل الشاهد هو التنور؟

الدرس 319 – آمارولي

الدرس 320- الكونداليني والإدراك الحسي المصقول

الدرس 321- بحث حول إنهاء العذاب

الدرس 322- الشاهد السبب الكامن وراء البحث عن الذات

الدرس 323 – دور المعرفة، الفلسفة والاختبار المباشر

الدرس 324- البحث عن الذات – من الإلهام إلى الإدراك

الدرس 325 – البحث عن الذات مع صلة أو من دون صلة

الدرس 326- أنواع البحث عن الذات و العبور فوق الفجوة

الدرس 327- تطور مراحل الفكر

الدرس 328- النضوج الروحي

الدرس 329- مطبات الفكر

الدرس 330- البحث عن الذات وأجزاء اليوغا

الدرس 331- الغير ثنائية وكونداليني النشوة

الدرس 332- دارشان، شاكتي بات والشبكة العالمية لليقظة

الدرس 333- تذويب الشاهد في التوحيد

الدرس 334- ادفيتا (الغير ثنائية)، الإرادة الحرة والكارما

الدرس 335- دور الرغبة في البحث عن الذات

الدرس 336- تأكيد للتوحيد

الدرس 337- تجرأ على الحلم

الدرس 338- بهاكتي- أنت هي البوابة

الدرس 339- المثال الذي تختاره

الدرس 340- تحويل طاقة العاطفة  للتنور

الدرس341- بهاكتي و التثبيت الذاتي

الدرس 342- بهاكتي وممارساتك اليوغية

الدرس 343- ما هي الكارما؟

الدرس 344- تخطي الكارما و استعمالها جيدا

الدرس 345 –التحول الروحي للعمل

الدرس 346- خارطة طريق تحول العمل

الدرس 347- دور خدمة الآخرين

الدرس 348- رحلة من هنا إلى هنا

الدرس 349- التقاء البهاكتي مع البحث عن الذات

الدرس 350- ممارسات  لتخطي مرحلة الشاهد

الدرس 351- زيادة البحث عن الذات إلى ممارسة سامياما الاساسية

الدرس 352- كيفية سلق ضفدعة

الدرس 353- سوترا بديلة لسامياما البحث عن الذات

الدرس 354- هل الفكر هو العدو؟

الدرس 355- تذكيرات في التأمل العميق

الدرس 356- كيفية معرفة البحث عن الذات مع صلة

الدرس 357 – من هو الشاهد؟

الدرس 358- هل استطيع الوثوق بالمانترا؟

الدرس 359- براتياهارا- الجزء المنسي في اليوغا؟

الدرس 360- أعمال التسليم

الدرس 361- رامانا مهاريشي والممارسات اليوغية المتقدمة

الدرس 362- جنانا يوغا الايدولوجية (ادفيتا- فيدانتا)

الدرس 363- تحرر الفرد هو تحرر الجميع

الدرس 364 – كل ممارسة في توقيتها المناسب

الدرس 365 – أنواع  الحساسيات للتأمل العميق

الدرس 366- اقتراحات لقلة الحساسية على التأمل العميق

الدرس 367- اقتراحات لكثرة الحساسية على التأمل

الدرس 368- تعزيز الوسط الشمسي

الدرس 369- منهج بديل للإضافات على المانترا

الدرس 370- توضيحات حول إضافة الوسط الشمسي

الدرس 371 – إستراتيجية إضافة المانترا بتوجيه شخصي

الدرس 372- المشاهدة مقابل الانتباه المركز لتذويب العقبات

الدرس 373- الخوف هو سبب قلة الحساسية على التأمل العميق

الدرس 374- سامياما و الوسط الشمسي

الدرس 375- خارج رأسنا

الدرس 376- فيما يتعدى الموت

الدرس 377- صوت داخلي أثناء التأمل

الدرس 378- كيف البراناياما  توقظ  الكونداليني؟

الدرس 379- بلع الهواء

الدرس 380- الانتباه إلى التعلق

الدرس 381 – ايدا، بينغالا ويقظة الكونداليني

الدرس 382- هل النشوة شرط مسبق للتنور؟

الدرس 383- اساناز (الوضعيات اليوغية الجسدية)- التقليدية أم الحديثة ؟

الدرس 384 – 385

الدرس 386- الممارسة ضمن مجموعة

387- الخلوات

الدرس 388- دورنا كمعلمين

الدرس 389- لماذا لا تكون غورو لي؟

الدرس 390- متى سأتنور؟

الدرس 391- تغييرات في البهاكتي من الثنائية إلى الغير ثنائية

الدرس 392- العزلة في التنور

الدرس 393- الدفاع عن النفس  والمسامحة

الدرس 394- ساتسانغ- أهمية المجموعة الروحية

الدرس 395- قوة القلم و لوحة مفاتيح الحاسوب

الدرس 396- هل منتدى النقاش على الانترنت يمنع التقدم الروحي؟

الدرس 397- التأمل العميق و شلل التحليل

الدرس 398- هل البحث عن الذات ضروري للتنور؟

الدرس 399- الفكر/ أسرع من الضوء

الدرس 400- النظرية و الممارسة

الدرس 401- مولاباندها والتنفس اليوغي الكامل (من البطن)

الدرس 402- بخصوص كلمة “المتقدمة”

الدرس 403- السؤال الذي لا جواب له

الدرس 404- القفز إلى تحفيز المانترا الثالث

الدرس 405- لا شيء أكيد في الحياة

الدرس 406- لغز الكونداليني

الدرس 407- البراناياما للاسترخاء أم لأيقاظ الكونداليني؟

الدرس 408- سامياما، الكدح والغير ثنائي

الدرس 409- اساناز (الوضعيات الجسدية) واليقظة المبكرة  للكونداليني

الدرس 410- العلامات الأولى ليقظة الكونداليني

الدرس 411- الأقل هو أكثر

الدرس 412- هل الكيشاري مودرا تشوه الحلق الناعم؟

الدرس 413- هل التنور هو لا شيء أم كل الأشياء؟

الدرس 414 – بداية جيدة بالتأمل ولكن…

الدرس 415- سامياما و الدعاء لحل المشاكل حول العالم

الدرس 416- من العين الثالثة إلى الحاسة السادسة وأكثر

الدرس 417 – مزيد من التفاصيل عن اليوغا الأوتوماتيكية

الدرس 418- غورو، معلمين و الاكتفاء الذاتي

الدرس 419- من أين تأتي هذه الشاكتيبات؟

الدرس 420- الطبيب في داخلك

الدرس 421- أرواح؟

الدرس 422- معالجة فائض الكونداليني

الدرس 423- لماذا تعقيد الأمور البسيطة؟

الدرس 424- من بعد النشوة

الدرس 425- البهاكتي المتهورة  و المبالغة

الدرس 426- التسلسل الزمني للتنور

الدرس 427- العبور إلى التجربة المباشرة

الدرس 428- تحول الأنانية

الدرس 429- نستطيع القيام بذلك

الدرس 430- الحرية

ملاحظة: لقد قامت مجموعة الممارسات اليوغية المتقدمة في العالم العربي كذلك الامر بترجمة سلسلة كتب الممارسات اليوغية المتقدمة لمؤلفها يوغاني. ويعود ريع هذه الكتب لتغطية مصاريف الموقع و ليس للإستعمال الشخصي. لتحميل النسخة الإلكترونية من الكتب. الرجاء الضغط على الخيارات التالية.

التأمل العميق – الطريق الى الحرية الشخصية

التنفس السنسلي – رحلة الى المساحة الداخلية

أساناز مودرا و باندا – إيقاظ حركة النشوة

ننصح بإستعمال وسيلة الدفع عبر غوغل من أجل الحصول على أفضل خدمة.

« »